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りんこのダイエット日記

(^o^)きれいになりたいな‼

4日目(3/26)

こんばんは、りんこです(^o^) ●食べる プチ断食だよ♥って、スムージーですごしてたら、夜急にご飯会に誘われてがっつり食べてしまった私です デザートに甘いドリンクもいったので、かなりのカロリーかと………orz ※上記は推定です しかもなにもかもやる気が起き…

3日目(3/25)

こんばんは、りんこです(^o^) ●食べる週末はプチ断食しようかなと思い立って今日はスムージーで過ごしました(о´∀`о) \こちら!!/ ですが夜はバイトなので、空きっ腹はまずいと思って出勤前におむすび頂きましたー( ・∇・) バイトでの摂取カロリーは推定です…

2日目(3/24)

こんばんは、りんこです(^o^) ●食べる なんと、お昼にカップラで夜は飲みに行くというやる気の無さです 夜の飲みのカロリーは推定です ●やったこと 半身浴+キャビスパ使用 筋トレ(アプリ 女子力アップ 筋トレ) リンパマッサージ(アップ 自宅で簡単 お風呂で…

1日目 (3/23)

こんばんは、りんこです(^o^) ●食べる 朝とお昼は食欲がなかったので食べませんでしたが、問題は夜(^q^) 本日はバイトでホステスだったので、空きっ腹はまずいと思い、おむすびを食べてからの出勤でした ドリンクはビールでしたが、いたるところでちまちま飲…

にどめに

二度目まして、りんこです(^o^) 痩せなきゃなーと思いながら、カップ麺3ことか普通に食べる今日この頃です 本日、生理がきまして、なーる‼だから最近食欲やばかったのか☆血として出しとけばいっしょ( ・∇・) とおもっていたのですが、 今日飲みにいって言わ…

はじめに

初めまして、りんこです(^o^) 20代最後の夏、浴衣とビキニを着ることが目標です 162cmです 今朝、思い立って測ったらこんな感じ ちなみに2年で10㌔増orz まぁ、土日実家にて食っちゃ寝&お菓子大量に貰って昨晩むしゃむしゃやりながら一睡もとらずに今を迎え…